Una receta tierna sin bouillie adaptada para bebés de 12-36 meses con alergias. A base de de semoule a la chataigne. SEGURIDAD: todos los ingredientes están garantizados sin bouillie.
5 min
Preparación
5 min
Cocción
Ingredientes
🌾30 gSemoule fine de bléAlternativa: Semoule de riz, ou flocons de quinoa mixés pour version sans gluten
🍬20 gPurée de châtaigne nature non sucréeAlternativa: Châtaignes cuites mixées, ou purée d'amande blanche pour variation
🫘40 gPois chiches cuitsAlternativa: Haricots rouges, lentilles corail, ou tofu soyeux pour plus de douceur
🥝1 pièceKiwi bien mûrAlternativa: Poire fondante, mangue mûre, ou banane écrasée
🥛200 mlLait infantile 3e âge ou lait de croissanceAlternativa: Lait de vache entier, ou boisson végétale enrichie en calcium (avoine ou soja) dès 12 mois
💧80 mlEau minérale ou eau de sourceAlternativa: Eau du robinet filtrée si qualité contrôlée
🧈1 cuillère à caféBeurre doux ou huile végétaleAlternativa: Huile d'olive vierge extra, huile de colza, ou beurre végétal