Una receta tierna sin pancakes adaptada para bebés de 12-36 meses con alergias. A base de a la courgette. SEGURIDAD: todos los ingredientes están garantizados sin pancakes.
10 min
Preparación
8 min
Cocción
Fácil
Ingredientes
🥒1 petite (120g)Courgette bioAlternativa: Poivron rouge doux (sans peau) ou potiron
🥝1 Kiwi (60g)Kiwi bien mûrAlternativa: Poire mûre ou banane écrasée
🌾50 gFarine de blé semi-complète T80Alternativa: Farine d'avoine sans gluten ou farine de riz
🍽️1 œufŒuf bioAlternativa: 1 cuillère à soupe de graines de lin moulues + 3 cuillères à soupe d'eau (pour version vegan)
🥛80 mlLait infantile ou lait de croissanceAlternativa: Lait d'amande non sucré (après 18 mois) ou lait maternel
🫒1 cuillère à caféHuile d'olive vierge extraAlternativa: Beurre doux fondu ou huile de colza
🍽️0.5 cuillère à caféLevure chimique sans phosphateAlternativa: 1 cuillère à café de bicarbonate + quelques gouttes de citron
🌸1 pincéeVanille en poudreAlternativa: Cannelle douce (très petite quantité)
