Una receta tierna sin puree adaptada para bebés de 12-36 meses con alergias. A base de de petits pois. SEGURIDAD: todos los ingredientes están garantizados sin puree.
15 min
Preparación
15 min
Cocción
Fácil
Ingredientes
🫛200 gPetits pois frais écossésAlternativa: Petits pois surgelés non assaisonnés (200 g), Haricots verts très jeunes, Courgette
💧250 mlEau de cuisson (ou eau minérale faiblement minéralisée)Alternativa: Bouillon de légumes maison sans sel
🥔60 gPomme de terre type Bintje ou MonalisaAlternativa: Patate douce, Poireau en petite quantité, Navet
🧈1 noisette (5 g)Beurre doux ou huile végétale (olive, colza)Alternativa: Huile de colza (oméga 3), Beurre à 38% MG, 1 cuillère à café de crème épaisse
🥛30 mlLait maternel ou infantile liquide (à reconstituer)Alternativa: Lait infantile 2ème âge, Lait de suite, Formule de lait épaissie
🍽️1 pièceFeuille de laurier (facultative)Alternativa: Herbes fraîches (persil plat, ciboulette) à partir de 6 mois
🍋1 goutte de jusCitron (quelques gouttes)Alternativa: Pas de substitution, ou eau citronnée très diluée