Una receta tierna sin puree adaptada para bebés de 12-36 meses con alergias. A base de lentilles potiron et courge. SEGURIDAD: todos los ingredientes están garantizados sin puree.
8 min
Preparación
20 min
Cocción
Fácil
¡Pequeños platos, grandes sonrisas!
Ingredientes
🫘25 gLentilles corailAlternativa: Remplacer par des lentilles vertes (cuire 25 min) ou du tofu émietté pour réduire les fibres
🎃80 gPotironAlternativa: Remplacer par du potimarron ou de la carotte pour un goût similaire
🎃100 gCourge butternutAlternativa: Remplacer par de la courge spaghetti, de la patate douce ou du potimarron
🥔40 gPomme de terreAlternativa: Remplacer par de la patate douce ou une cuillère à café de farine de riz pour les allergies
🧅10 gOignon jauneAlternativa: Remplacer par une c. à café de ciboulette ou omettre pour les débutants
🌽250 mlBouillon de légumes maisonAlternativa: Remplacer par eau de cuisson des légumes + 1 c. à café de purée de légumes maison
🫒1 c. à caféHuile de colzaAlternativa: Remplacer par huile d'olive vierge ou 1/2 c. à café de beurre fondu
🍽️1 petite brancheThym fraisAlternativa: Remplacer par une feuille de laurier ou omettre pour débuter
