Una receta tierna sin puree adaptada para bebés de 12-36 meses con alergias. A base de poulet poivron et courgette. SEGURIDAD: todos los ingredientes están garantizados sin puree.
10 min
Preparación
23 min
Cocción
Fácil
¡Pequeños platos, grandes sonrisas!
Ingredientes
🍗60 gBlanc de poulet bioAlternativa: Dinde, ou blanc de pintade pour varier les saveurs
🥒120 gCourgette bioAlternativa: Potiron doux, ou patate douce pour une version plus sucrée
🫑30 gPoivron rougeAlternativa: Poivron jaune (plus doux), ou carotte cuite pour une alternative sans solanacées
🥔40 gPomme de terreAlternativa: Patate douce, ou pois cassés cuits pour un index glycémique plus bas
🧅15 gOignon douxAlternativa: Échalote cuvette, ou ciboulette fraîche en petite quantité
🫒1 c. à caféHuile d'olive vierge extraAlternativa: Huile de colza, ou huile de tournesol bio pour oméga 6
💧150 mlEau de cuissonAlternativa: Bouillon de légumes maison sans sel, ou eau minérale faiblement minéralisée
🍽️1 petite brancheThym fraisAlternativa: Herbes de Provence sans sel, ou persil plat ciselé