Fraise Et Rhubarbe 2 (sin compote)

Name: Fraise Et Rhubarbe 2 (sin compote)
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Yield: 2 porciones
Ingredients: 100 g Rhubarbe fraîche; 120 g Fraises mûres; 80 g Yaourt nature demi-écrémé; 1 pièce Œuf bio; 50 ml Eau minérale ou filtrée; 1 c.à.c. Sucre de coco ou cassonade blonde; 2 c.à.s. Eau de cuisson résiduelle

Una receta tierna sin compote adaptada para bebés de 12-36 meses con alergias. A base de fraise et rhubarbe 2. SEGURIDAD: todos los ingredientes están garantizados sin compote.

5 min
Preparación: 15 min
Cocción: Fácil
Dificultad

Ingredientes

100 gRhubarbe fraîcheAlternativa: Pomme verte acidulée (Granny Smith) — donner le même goût acidulé et une bonne tenue à la cuisson
120 gFraises mûresAlternativa: Framboises fraîches, myrtilles ou un mélange de fruits rouges surgelés (sans sucre ajouté)
80 gYaourt nature demi-écréméAlternativa: Yaourt de brebis (plus riche en calcium), yaourt de soja nature (si intolérance lactose, mais surveiller le profil protéique)
1 pièceŒuf bioAlternativa: Tofu ferme émietté (20 g) pour version vegan — apporte des protéines végétales mais moins de fer héminique
50 mlEau minérale ou filtréeAlternativa: Jus de pomme 100 % pur jus sans sucre ajouté
1 c.à.c.Sucre de coco ou cassonade blondeAlternativa: Sirop d'agave (½ c.à.c.), miel (à partir de 12 mois uniquement pour éviter le botulisme)
2 c.à.s.Eau de cuisson résiduelleAlternativa: Aucune

Fraise Et Rhubarbe 2 (sin compote)

Ingredientes

Opiniones de los padres

Pasos de preparación

1. Preparación segura de los ingredientes

2. Montaje y formado

3. Cocción (pan-fried)

4. Servicio seguro