Compote fraise-rhubarbe au miel, graines de chia et yaourt

Name: Compote fraise-rhubarbe au miel, graines de chia et yaourt
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 4 unités fraise; 40 g rhubarbe; 1 c. à café miel; 30 ml eau; 5 g graines de chia; 5 g huile de colza; 30 g yaourt nature entier

Une compote acidulée et douce de fraise et rhubarbe, enrichie en oméga-3 et servie avec un nuage de yaourt pour un apport complet en calcium et protéines. Dès 12 mois (sans miel avant 1 an).

5 min
Préparation: 15 min
Cuisson: Facile
Difficulté: 2
portions

Compote fraise-rhubarbe au miel, graines de chia et yaourt

Ingrédients

4 unitésfraise
40 grhubarbe
1 c. à cafémiel
30 mleau
5 ggraines de chia
5 ghuile de colza
30 gyaourt nature entier

Compote fraise-rhubarbe au miel, graines de chia et yaourt

Ingrédients

Avis des parents

Étapes de préparation

1. Préparer les fruits

2. Cuire la compote

3. Mixer et enrichir