Poulet mijoté aux poireaux et carottes, riz et touche d'orange vitaminée

Name: Poulet mijoté aux poireaux et carottes, riz et touche d'orange vitaminée
Prep time: 10 min
Cook time: 18 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 80 g Filet de poulet; 60 g Poireau; 60 g Carotte; 40 g Riz complet; 1 g Zeste d'orange bio; 5 g Huile d'olive; 100 ml Bouillon de légumes maison

Un petit plat hivernal tout doux qui réunit la tendresse du poulet, la douceur des poireaux et carottes fondants, et la pep's vitaminé d'une pointe d'orange. Servi avec du riz bien chaud, il fait un repas complet et réconfortant pour votre tout-petit.

10 min
Préparation: 18 min
Cuisson: Facile
Difficulté: 2
portions

Poulet mijoté aux poireaux et carottes, riz et touche d'orange vitaminée

Ingrédients

80 gFilet de pouletAlternative: dinde ou blanc de pintade
60 gPoireauAlternative: courgette ou fenouil
60 gCarotteAlternative: patate douce ou potiron
40 gRiz completAlternative: riz blanc ou semoule fine
1 gZeste d'orange bioAlternative: jus de citron bio (1 c. à café)
5 gHuile d'oliveAlternative: huile de colza ou beurre fondu
100 mlBouillon de légumes maisonAlternative: eau de cuisson ou bouillon de volaille doux

Poulet mijoté aux poireaux et carottes, riz et touche d'orange vitaminée

Ingrédients

Avis des parents

Étapes de préparation

1. Cuisson principale